Daftar Isi:

Jus Mentimun: Manfaatnya Untuk Kesehatan, Kulit Dan Rambut
Jus Mentimun: Manfaatnya Untuk Kesehatan, Kulit Dan Rambut

Video: Jus Mentimun: Manfaatnya Untuk Kesehatan, Kulit Dan Rambut

Video: Jus Mentimun: Manfaatnya Untuk Kesehatan, Kulit Dan Rambut
Video: Dokter 24 : Manfaat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Kita 2024, Maret
Anonim

Mentimun adalah salah satu sayuran paling populer dan tersehat, dan dengan alasan yang bagus! Terlebih lagi, tanaman sayuran ini dengan mudah disulap menjadi minuman ajaib dengan seribu khasiat untuk kesehatan, rambut dan kulit. Jadi, apa yang membuat jus mentimun begitu menyehatkan dan bagaimana Anda memasaknya? Kami akan memberi tahu Anda segalanya!

Bagaimana cara menyiapkan jus mentimun dan mengapa itu sangat sehat?

Manfaat kesehatan jus mentimun bagi kulit rambut
Manfaat kesehatan jus mentimun bagi kulit rambut

Terdiri dari hampir 90% air, mentimun juga mengandung banyak vitamin dan mineral seperti kalsium, kalium, fosfor, dan magnesium. Segar dan enak, jus mentimun buatan sendiri dikemas dengan banyak elemen penting dan nutrisi penting yang memiliki efek positif bagi kesehatan kita. Selain mendetoksifikasi tubuh, ini membantu melawan mabuk, mulas, gangguan pencernaan, dll.

Agar Anda dapat merasakan 100% efek magis jus mentimun, jus mentimun harus selalu dibuat segar, langsung dikonsumsi dan tidak digabungkan dengan bahan lain. Cukup mencuci mentimun sampai bersih, memotong ujungnya, mengupasnya dan memasukkannya ke dalam juicer listrik. Itu dia, tidak ada yang rumit!

Manfaat kesehatan jus mentimun

Seperti disebutkan di atas, jus mentimun segar buatan sendiri memiliki banyak manfaat kesehatan secara umum. Berikut adalah daftar kecil manfaat kesehatan dari minuman ajaib ini:

  • Meringankan mulas.
  • Pengaturan tekanan darah.
  • Keseimbangan hormon yang baik.
  • Mempromosikan pencernaan.
  • Memperkuat sistem kekebalan.
  • Optimalisasi tidur.
  • Melawan mabuk.
  • Atasi kram otot dan nyeri otot.
  • Sifat detoksifikasi.
  • Mempercepat pembekuan darah.
  • Perlindungan terhadap sengatan matahari.

Manfaatnya untuk kulit

manfaat jus mentimun untuk ide kulit untuk masker wajah
manfaat jus mentimun untuk ide kulit untuk masker wajah

Sebagian besar terdiri dari air, mentimun adalah cara sempurna untuk melembabkan kulit Anda sekaligus membuatnya sehat dan bercahaya. Selain membantu melawan jerawat, konsumsi jus mentimun setiap hari, secara efektif dapat melawan eksim dan psoriasis. Ini karena tingginya jumlah vitamin C dan antioksidan yang ditemukan di sebagian besar krim wajah. Terlebih lagi, kandungan silikonnya yang tinggi membuat kulit menjadi elastis dan kencang serta menenangkan ketidaksempurnaan dan kemerahan.

Setelah jus disiapkan, campurkan dengan 1 sendok makan yogurt dan oleskan di wajah Anda. Biarkan selama 20 menit dan kemudian bilas dengan air hangat.

Untuk melawan jerawat dan jerawat: jus dicampur dengan 1 sendok makan cuka sari apel untuk dioleskan ke area yang terkena.

Persiapan dengan jus mentimun, madu, dan kopi bubuk membantu melawan selulit. Cukup dengan memijat kulit 2-3 kali seminggu.

Manfaat untuk rambut

manfaat mentimun untuk rambut sehat dan berkilau
manfaat mentimun untuk rambut sehat dan berkilau

Jus mentimun juga bermanfaat bagi rambut berkat kandungan silikonnya yang tinggi, yang dikenal dapat memperkuat struktur rambut dan merangsang pertumbuhannya.



Direkomendasikan: